Спортивный массаж
Спортивный массаж — это глубокий массаж, который разогревает мышцы и связки, стимулирует кровообращение, поднимает тонус, тем самым подготавливая организм к силовым нагрузкам. Данный метод применяется и после занятий спортом или физических нагрузок, когда необходимо восстановить силы, расслабить мышцы, снять болевые ощущения.
Благодаря этой процедуре возможно:
- снять утомление,
- улучшить спортивную форму,
- повысить работоспособность,
- снизить риск травм.
Данный массаж используется также после спортивных состязаний для расслабления спортсмена.
